Kaliumchlorid, oft einfach als Kalium bezeichnet, spielt eine entscheidende Rolle fürzahlreiche Körperfunktionen. Der Mineralstoff ist essenziell für die Regulation des Flüssigkeitshaushalts, die Übertragung von Nervenimpulsen und die Muskelkontraktion. Ein ausgewogener Kaliumspiegel ist besonders für Sportler,...

L-Ascorbinsäure, besser bekannt als Vitamin C, ist eines der bekanntesten und wichtigstenVitamine für unseren Körper. Es spielt eine entscheidende Rolle für das Immunsystem, den Zellschutz und zahlreiche Stoffwechselprozesse. Doch was genau macht Vitamin C so...

Was ist Sucralose? Sucralose ist ein künstlicher Süßstoff, der aus Saccharose (Haushaltszucker) gewonnen wird. Es ist etwa 600-mal süßer als Zucker, enthält jedoch keine Kalorien, da der menschlicheKörper es nicht metabolisiert. Aufgrund seiner Stabilität bei hohen...

Leistungsfähigkeit, Stoffwechsel, Nervenfunktion – Vitamin B12 spielt eine entscheidende Rolle in vielen lebenswichtigen Prozessen deines Körpers. Besonders für Menschen mit einem aktiven Lebensstil oder einer pflanzenbasierten Ernährung kann die ausreichende Versorgung mit diesem essenziellen Vitamin...

Vitamin D3, auch bekannt als Cholecalciferol, ist essenziell für die Knochengesundheit, das Immunsystem und die Muskelfunktion. Es wird durch Sonnenlicht in der Haut gebildet, kann aber auch über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Doch...

Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der zahlreiche Funktionen im Körper unterstützt. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Muskel- und Nervenfunktion, hilft bei der Synthese von Proteinen, unterstützt den Energiestoffwechsel und trägt zur Knochengesundheit bei....

Ob für die Regulierung der Stimmung, den Schlaf oder die Energieproduktion – Vitamin B6 ist ein echter Allrounder für deine Gesundheit. Wir zeigen dir, warum dieser Nährstoff so wichtig ist, welche Aufgaben er im Körper...

Lactase ist ein Enzym, das im Dünndarm produziert wird und eine zentrale Rolle bei der Verdauung von Milchzucker (Lactose) spielt. Milchzucker kommt in nahezu allen Milchprodukten vor und setzt sich aus den beiden Zuckermolekülen Glukose...

Muskelaufbau, Erholung, Leistungsfähigkeit: Aminosäuren sind quasi der Motor unseres Stoffwechsels und haben vor allem für Sportler eine wichtige Bedeutung. Denn hast du hart trainiert, helfen dir Aminosäuren dabei, Muskeln aufzubauen und schneller zu regenerieren. Wir...